De verschillende opvattingen kunnen het gesprek, de beleidsvorming of het onderzoek in de weg staan. Daarom hebben Trimbos-instituut en RIVM een onderzoek uitgevoerd om tot één definitie van mentale gezondheid te komen.
Mentale gezondheid bestaat uit vier verschillende componenten met in totaal 18 bouwstenen
Bestaat uit de bouwstenen mentale vaardigheden, positief zelfbeeld, tevredenheid, goed voelen, persoonlijke ontwikkeling, doelbewust leven, in balans en een positieve levenshouding.
De bouwstenen zijn: erbij horen en meedoen, sociaal functioneren en empathie. Empathie is het vermogen om zich in anderen in te kunnen leven.
Dit gaat over persoonlijke grenzen stellen, persoonlijke hulpbronnen, dagelijks functioneren en een actieve houding.
Bouwstenen zijn het denkbeeld over mentale gezondheid, eigenschappen van het concept en afwezigheid van psychische klachten.
Meer informatie, ga naar het Trimbos Instituut voor het uitgebreide onderzoek.