Wil je jouw batterij eens goed opladen? Kies voor ‘Mijn Duurzame Energie’, een groepstraining.

Voor wie?

Je komt vaak energie tekort. Steeds meer mensen zoeken naar een betere balans tussen werk en privé. De werkdruk neemt toe, de verplichtingen thuis ook. Je voelt onrust in je lijf. Maar uitvallen door ongezonde stress of met burn out klachten, dat wil je zeker voorkomen. Wat kan jij er zelf aan doen?

Onze laatste 150 ‘burn out herstel’-trajecten zijn een unieke inspiratiebron geweest voor de ontwikkeling van de ‘Mijn Duurzame Energie’-groepstraining. Hier focussen we op het voorkomen van verzuim door ongezonde stress of burn out. Ontdek onze 7 stappen om je batterij goed op te laden.

Stap 1    Een vrijblijvend intakegesprek

Eerst eens met elkaar kennismaken. Wat is jouw behoefte, hoe sta je er voor? Je krijgt informatie over de ‘Mijn Duurzame Energie’ training. Meestal vergoedt de werkgever de kosten vergoeden, want verzuim door stress of burn out kost veel meer.

Stap 2    Hoe werkt mijn batterij? (groepssessie 1, +/- 2,5 uur)

De antropologie, psychologie en fysiologie en visie van toonaangevende wetenschappers geven inzicht in hoe een “menselijke batterij” eigenlijk werkt. Dan ontdek jij wat er bij jou nodig is om die batterij op te laden.

Stap 3    Werk en privé in perfecte balans (groepssessie 2, +/- 2,5 uur)

Werk en privé scheiden, dat lukt steeds moeilijker. Thuis ben je ook veel aan het werk. Het is beter om te focussen op de balans tussen arbeid en rust, een veelgebruikte term uit de sportwereld. Dan loopt alles weer gesmeerd.

Stap 4    Coachsessie 1 (2 uur)

Wat heb je in de groepssessies en huiswerkopdrachten geleerd? Wat betekent dit voor jou, wat kun je direct toepassen, waar heb je moeite mee? Tijdens een 1-op-1 coachsessie kunnen we uitgebreid ingaan op de individuele problematiek.

Stap 5    Energiegevers, graag zoveel mogelijk (groepssessie 3, +/- 2,5 uur)

Wat levert energie op in je werk? Hoe weet je dat? Wat voor soort werk past eigenlijk het beste bij jou? Wat is je passie? Hoe kun je zelf die energiegevers uitbreiden? En hoe zit dat in je privé-leven? Het gaat allemaal over de aanmaak van bepaalde hormonen.

Stap 6    Energievreters, direct wat minder s.v.p. (groepssessie 4, +/- 2,5 uur)

Wat kost jou energie? Waar zit je grootste energielek? Hoe kun je zelf die energievreters aanpakken? De ervaring leert dat 80% van iemands ongezonde stress als sneeuw voor de zon kan verdwijnen. Ontdek hoe je dat kunt doen.

Stap 7    Coachsessie 2 (2 uur)

Alles passeert nog eens de revue. Er is een veranderingsproces op gang gekomen en dat monitoren wij. Immers, als je altijd hetzelfde blijft doen, verwacht dan geen andere resultaten of uitkomsten (een wijze les van Albert Einstein).

Inschrijven kan nu

Eind april starten weer 3 nieuwe groepen in Eindhoven. Er kunnen maximaal 12 deelnemers per groep deelnemen. De exacte locatie wordt nog bekend gemaakt. De training duurt 6 weken, maar je zult al veel eerder het verschil gaan merken.

  • Groep 1 start op donderdagavond 23 april, van 19u tot 21.30u. De volgende groepssessies zijn op 30 april, 7 mei en 14 mei, dezelfde tijd. De 2 individuele coachsessies plannen we in overleg.
  • Groep 2 start op vrijdagmiddag 24 april, van 13.30 tot 16.00u. De volgende groepssessies zijn op 1 mei, 8 mei en 15 mei, dezelfde tijd. De 2 individuele coachsessies plannen we in overleg.
  • Groep 3 start op zaterdagochtend 25 april, van 10.00u tot 12.30u. De volgende groepssessies zijn op 2 mei, 9 mei en 6 mei, dezelfde tijd. De 2 individuele coachsessies plannen we in overleg.
  • Bij ons geldt het principe: ‘niet goed, geld terug’. Omdat wij ervan overtuigd zijn, dat onze groepstraining jou zeker verder gaat brengen, geven we zo’n garantie af.

Waarom investeert een werkgever in deelname aan onze groepstraining?

  • Deelname aan de ‘Mijn Duurzame Energie’ training kost € 999,- p.p. ex BTW.
  • Verzuim door stress kost een werkgever gemiddeld € 8.100,- pppj (TNO).
  • Het rendement is ongekend hoog als verzuim wordt voorkomen.
  • De investering getuigt van goed werkgeverschap.
  • Het bedrijfsimago krijgt een boost.

Registration for : Wil je jouw batterij eens goed opladen? Kies voor ‘Mijn Duurzame Energie’, een groepstraining.

[contact-form-7 404 "Not Found"]
'N INTAKEGESPREK BINNEN 1 WEEK?

Share This Course