Mentaal topfit

Slimme werkgevers of verzuimverzekeraars vergoeden onze coachtrajecten.

1. Vrijblijvend intakegesprek

De kennismaking (gesprek en nulmeting) plannen we binnen een week. We bepalen samen het doel, de aanpak en verwachtingen. Als de klik er is, volgt een offerte op maat.

2. Coachsessies

Een traject bestaat uit een aantal coachsessies van gemiddeld 2 uur. Reken op 1 sessie per week/ 2 weken. We behandelen de theorie, geven opdrachten mee en sturen op voortgang. We maken o.a. gebruik van de kern van RET, NLP, mindfulness, Sedona, The Work en nog veel meer.

  • Wat is werkdruk?
  • Hoe ga ik nu om met werkdruk?
  • Wat kan ik zelf aanpakken?
  • Wat heb ik nodig van de organisatie?
  • Hoe word ik ongezonde werkdruk de baas?

3. Resultaat

Na afloop weet je hoe je slimmer met werkdruk kunt omgaan. Want werkdruk wordt pas ongezond als je niet over deze technieken en vaardigheden beschikt.

Alle expertise bij elkaar

  • Leefstijl (slaap, ontspanning, geen gepieker)
  • Mindset (RET, NLP, mindfulness, Sedona)
  • Emotionele intelligentie (denken en voelen)
  • Persoonlijkheidstesten (zelfbeeld/zingeving)
  • Jobmatch (jobcoaching)
  • Loopbaancoaching (carrière-switch)
  • Fysio-/ manuele therapie (total body scan)
  • Voeding (en orthomoleculaire therapie)
  • Emotietherapie (systemisch werken)
  • Hypnotherapie (meer bewust worden)
EEN VRIJBLIJVEND INTAKEGESPREK